Yoga

Auf dieser Seite erhältst du ein paar Eindrücke zu meiner Yogapraxis. Ich unterrichte nach der Element Yoga Methode (aus Berlin), achte zudem auch eine Trauma-, Geschlechts- und kultursensible Sprache und Stundengestaltung meiner Yogaklassen. 

Abgeschlossene Ausbildungen:

12/2020 - 06/2022 - 200h Yogalehrerausbildung (Element Yoga Berlin)

06/2021 - 10/ 2021 - 40h Yoga Nidra (Yogastudio online)

12/2021 - 01/2022 - Traumasensibles Yoga (G1) (Dünnemann-Weißer-Pfahl Institut)

06/2021 - 01/2022 - 40h Hormonyoga (Yogastudio online)

01/2022 - 11/2022 - 100h Yin Yoga (Element Yoga Berlin)

05/2023 - 50h Yogatherapie: Stressprävention (Unit Yoga)

12/2022 - 05/2023 - 100h Advanced Alignment (Element Yoga Berlin)

06/2023 - 12/2023 - 100h Vinyasa Yoga (Element Yoga Berlin)

03/2024 - 07/2024 - 75h Post-/Pränatal Yoga (Element Yoga Berlin)

12/2023 - 10/2024 - 100h Personal Yoga (Element Yoga Berlin)

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Workshops

Trauma und Yoga - Yoga hilft e.V. Hamburg

Yin und Restorative Yoga - Yogastudio online (in Kappeln/ 12/2020)
Yoga und kulturelle Aneignung - Sangeeta Lerner (online/ 10/2022)​

Traumasensible Achtsamkeit - Studio "Kopf über Fuß" von Loredana Pina (online/ 06/2024)

Yoga-Philosophie und der Anti-Bias-Ansatz - Turiya Yoga Berlin (in Berlin/ 06/2025)

Yoga für/mit Flüchtlingen - Webinar für Yogalehrende - Gaby Haiber (online/ 09/2025)

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Aktuelle Fort-/ Weiterbildungen:

unbekannter Start - Sicher Fett (Sophies Safe Space)

ab 10/2025 - Traumasensibles Yoga (G2 + G3) (Dünnemann-Weißer-Pfahl Institut)